В рамках месячника «Молодежь за ЗОЖ» в 11 классе МБОУ «Долгоостровская СОШ» Батыревского района Чувашской Республики под руководством классного руководителя Хамидулловой Э.С. прошел классный час на тему: «Формула здоровья»

В ходе мероприятия были обозначены следующие задачи:

- дать представление о том, что такое здоровый образ жизни.

- заставить задуматься о необходимости быть здоровыми, приобщение к здоровому образу жизни;

- сделать вывод, что способствует здоровью, а что приносит вред.

Учитывая то, что старшеклассники обладают определенной информацией о пагубности для здоровья человека вредных привычек, учитель предложил им самим объяснить, в чем актуальность темы классного часа.

Обобщая ответы учащихся, учитель обратил их внимание на то, что здоровый образ жизни становится все более популярным среди молодежи, однако очень многое зависит от самого человека, от того, как он относится к себе, к своему будущему.

Далее учитель предложил обучающимся обсудить вопрос о том, что они вкладывают в понятие «здоровый образ жизни»

Обсудили проблему в группах. После обсуждения ученики сделали вывод о том, что основными составляющими здорового образа жизни являются:

• Отказ от курения.

• Отказ от алкогольных напитков.

• Отказ от наркотиков.

• Занятия физкультурой и спортом, двигательная активность.

• Рациональное питание.

Также обсудили компоненты здорового образа жизни:

а) Правильное дыхание.

б) Рациональное питание.

в) Двигательная активность, занятия физкультурой и спортом, положительные эмоции и закаливание.